Jak radzić sobie ze stresem

You are currently viewing Jak radzić sobie ze stresem
  • Post category:Aktualności
  • Post author:

Seniorzy z Wyszogrodu, którzy  uczestniczą w  projekcie „Łagodzenie skutków pandemii wśród grup wysokiego ryzyka – osoby 60+” mają zapewnioną opiekę psychologiczną.

Zajęcia lub warsztaty z psychologiem dotyczą takich kwestii jak sposoby radzenia sobie ze stresem pandemicznym,  frustracją i depresją oraz w jaki sposób zaspokajać potrzeby zdrowotne, psychospołeczne oraz duchowe. Podczas zajęć seniorzy pracują również nad komunikacją interpersonalną i radzeniem sobie z różnymi emocjami. Dużym atutem spotkań jest to, że odbywają się one w małych grupach, dzięki czemu jest lepszy kontakt między osobami starszymi a psychologiem. Zajęcia z psychologiem cieszą się wśród seniorów w Wyszogrodzie dużym zainteresowaniem.